version:
Getost- och spenatpaj med kikärtor
Visst vill man äta getost alla dagar i veckan? I denna paj kommer den verkligen till sin rätta ihop med smaker från bladspenat och kikärtor, samt äggstanningen som här smaksätts med pesto på soltorkad tomat! Denna paj är försvinnande god – vi lovar!
Ett recept från:
ICAs matkasse
v
9 2020
Ingredienser
4 portioner
Fyllning
1
gul lök
1/2 msk
olja
1
vitlöksklyfta
450 g
fryst bladspenat
2
förp kokta kikärter (à 380 g)
170 g
getost
Äggstanning
4
ägg
1 1/2 dl
mjölk
4 msk
pesto soltorkad tomat
1 tsk
oregano
1 tsk
salt
2 krm
peppar
250 g
färsk pajdeg (gärna fullkorn)
250 g
körsbärstomater
1
kruka krispsallad
För alla
Kontrollera noga innehållet i peston och pajdegen.
Innehåller gluten, mjölkprotein och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Under 45 minuter
Gör så här
Tips
Blanda gärna en vinägrett till tomaterna och salladen.
Näringsvärde per portion
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Sandra
12/1/2020Jag tyckte det var för mycket kikärtor, nästa gång tar jag bara ett paket och byter ut resten mot något annat :) Annars god och matig paj!
Siri
4/26/2020Ny favorit!
Elin
3/23/2020God paj. Förgrädda pajskalet så blir det godare. Smakar väldigt mycket getost (om man gillar det annars halvera).