Fiskpaket med citrondressing

Betyg 3.3 av 5.
6 personer har röstat
3
Fiskpaket med citrondressing

I denna välsmakande fiskrätt lägger vi torskfilé, fänkål, tomat och lite örtblandning i bakplåtspapper, som viks ihop till ett paket och tillagas i ugn. På så sätt är det lätt att få fisken riktigt saftig och god! Servera de ljuvliga fiskpaketen med potatis, citrondressing och gärna bröd.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2013

Fiskpaket med citrondressing

Ingredienser

4 portioner
600 g  torskfilé
900 g  fast potatis
rivet skal och saft av 1   citron
2 msk  hackad gräslök
1 msk  olja
salt och peppar
1   fänkål
2   tomater
1 1/2 dl  gräddfil
bakplåtspapper

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Så här gör du - texten är beräknad för 4 port.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.
6 personer har röstat

Kommentarer

Super gott

Claudia

2016-02-05

Hej Marianne! Det är resterna som är kvar vid punkt 4 som kan användas till örtblandningen. rivet skal och saft av 1 citron 2 msk hackad gräslök 1 msk olja salt och peppar

Redaktionen

2013-05-23

Vilket är ötblandningen?

Marianne

2013-05-21

Näringsvärde per portion

Energi1804 KJ / 430 kCal
Fett9 g
Salt1.3 g
Kolhydrater46 g
Protein36 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Torsk med saffran och fänkål
Betyg 3.4 av 5.
33 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Halstrad torsk med grape- och fänkålssallad
Betyg 1 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fänkålsstekt torsk med matvete och pepparrot
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Örttorsk i folie
Betyg 3.6 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ugnstekt torsk med ägg och rödlöksgräddfil
Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Gös i paket med grillad grädde
Betyg 5 av 5.
3 personer har röstat
Över 60 min att tillaga