Färskostgratinerad kycklingfilé med tomat och majs

Betyg 4 av 5.26 personer har röstat
Färskostgratinerad kycklingfilé med tomat och majs
Under 45 min12 ingredienser Medel

Kyckling som får täckas av färskost, majs och pastasås tillagar sig själv i ugnen, medan du kokar ris, dukar och kanske löser sudoku. Sen är middagen klar!

Färskostgratinerad kycklingfilé med tomat och majs

Ingredienser

4 portioner
1 förp majskorn (à 150 g)
4 kycklingfiléer eller snabbfiléer av kyckling
1 tsk curry
1 tsk paprikapulver
1 tsk torkad oregano
salt
peppar
2 tsk olja
200 g färskost grillad paprika
1 förp pastasås basilika (à 390 g)
4 port ris eller pasta
65 g rucola

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:30:00
Strö gärna lite riven ost på kycklingen innan den gratineras.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(8)

  • Ramona

    En favorit!

    0 svar

  • Kerstin

    Jättegott!!

    0 svar

  • Rita

    Så otroligt gott, hela familjen älskade denna rätt. Kommer att göra igen! Kommer att komplettera nästa gång med lite mer sås - den åt vi alla med sked :)

    0 svar

  • Charlotte

    Det här funkade inte för vår familj och det ser inte aptitligt ut. Curry passade inte med tomatsåsen. Tips är att skippa curry och lägga majsen på sidan av.

    0 svar

  • Maria

    Supergott! Gick hem hos hela familjen. Ersatte kycklingen med vegetarisk alternativ. Blandade alls sås ingredienser, hade i chipotlepasta för styrka och lite créme fraîches för lite tjockare konsistens på såsen. Kommer absolut göras fler gånger.

    0 svar

  • Anna

    Gott. Jag hade i lite matlagningsgrädde i såsen för att få mer sås, en bra rätt som jag kommer göra fler gånger 🙂

    0 svar

  • Anna

    Tyvärr! Passade inte alls oss och våran familj. Dottern kommenterade det som ”flygplansmat”. Kanske att lite mer smak som tex chili eller sambal olek gör rätten lite ”roligare”.

    0 svar

  • Rosita

    Lättsamt och gott. Jag blandade ihop alla "grejer" till såsen + lite sambal olek för lite mer smak och slog över kycklingen. Mums!

    0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2536 KJ / 605 kCal
Fett21 g
Salt3 g
Kolhydrater57 g
Protein45 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Kycklingpiccata med ärtor
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kyckling med tomatsås och kryddig yoghurt
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Het kyckling med tomat- och majssallad
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Nyckelhålsmärkt.
  • Kyckling med majskräm och rostad potatis
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Nyckelhålsmärkt.
  • Kyckling med avokadosallad och rostad sötpotatis
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Nyckelhålsmärkt.
  • Kyckling med tzatziki och couscous
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
TomatItalienska färskostarGratinerad kycklingGratineradGratinerad tomatRostad palsternacka