Kyckling med tzatziki och couscous

Betyg 4.1 av 5.
35 personer har röstat
7
Kyckling med tzatziki och couscous

Låt denna smidiga, snabba och smakrika rätt stå som kvällens middag! Couscous och tzatziki passar utmärkt ihop, eftersom couscous gärna får kombineras med en lite krämigare sås. Här äts de dessutom ihop med kyckling som du steker gyllenbrun i stekpannan innan servering.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2023

Kyckling med tzatziki och couscous

Ingredienser

4 portioner
1   förp snabbfiléer av kyckling (à ca 600 g)
1 msk  olja
salt
peppar
1   gurka
2 dl  matyoghurt eller lätt crème fraiche
1   vitlöksklyfta
4   port couscous

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri couscous.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.1 av 5.
35 personer har röstat

Kommentarer

God maträtt som blev uppskattad i vår familj.

Malin

2023-01-17

Ok. Hade önskat en ordentligt sås, blir torrt med endast tsatsiki.

Sofia

2021-11-09

Supergott,snabbt och enkelt! Kryddade kycklingen lite med paprikapulver och citronpeppar vart kanon gott!

Josephine

2021-09-10

Näringsvärde per portion

Energi2277 KJ / 543 kCal
Fett10 g
Salt1 g
Kolhydrater63 g
Protein48 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med couscous och tandooriyoghurt
Betyg 3.4 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med tomatsås och kryddig yoghurt
Betyg 3.4 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Basilikakyckling med couscous
Betyg 4.3 av 5.
15 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kryddig kyckling med sötstark paprikasås
Betyg 3.8 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Couscous royal med merguez och kyckling
Betyg 2.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stekt kyckling med gul dipp
Betyg 2.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga