Chilistekt vegetarisk pytt med kikärtscrème

36
3
Chilistekt vegetarisk pytt med kikärtscrème

En enkel vegetarisk rätt – och en riktigt god vardagsmiddag! Köp färdigt vegetariskt pytt eller gör ditt eget. Smaksätt med chiliflakes och servera tillsammans med kikärtscrème.

Chilistekt vegetarisk pytt med kikärtscrème

Ingredienser

4 portioner
400 g kokta kikärtor
2 vitlöksklyftor
skal från 1/2 citron
1 msk färskpressad citronsaft
1 kruka mynta
1 krm spiskummin
3 msk olivolja
1/2 - 1 dl vatten
salt och svartpeppar
2 förp vegetarisk pytt (à 250 g)
1 - 2 krm chiliflakes

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

36

Kommentarer

Sonja

2017-01-03

stekte röran med köttfärs tillsatte vitlök och tomatklyftor, det blev en god vardagsmiddag.

Katja

2015-09-02

Jättegod röra, men jag tyckte inte riktigt att den passade till min pytt!

Malin

2014-12-07

Jättegod röra som funkade bra till min egen rotsakspytt (tog vad jag hade i kylskåpet )

Näringsvärde per portion

Energi 1365 KJ / 327 kCal
Fett 16 g
Salt 13 g
Kolhydrater 31 g
Protein 12 g
Läs mer om näringsvärden