Kikärtsburgare
Kikärtsburgare är ett mycket trevligt vego- alternativ till en vanlig burgare. Den är välsmakande och hälsosam med smakrik spiskummin, koriander och sambal oelek. Ett bra val när man vill testa något nytt på grillen eller bara vill skippa köttet en dag.
Ingredienser
4 portioner
2 burkar kikärtor (à 400 g)
3 vitlöksklyftor
2 tsk spiskummin
2 tsk koriander
1 tsk sambal oelek
3 äggulor
4 msk citronsaft
1 dl ströbröd
1 tsk salt
olja (till pensling)
För alla
Innehåller ägg.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfritt ströbröd.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1211 KJ / 290 kCal
Fett10 g
Salt2.55 g
Kolhydrater32 g
Protein13 g
Kommentarer