Bowl med asiatiska smaker

Betyg 4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Bowl med asiatiska smaker

Ett riktigt smarrigt recept med ärtproteinstrimlor, glasnudlar, ägg, avokado och strimlade grönsaker i en skål. Perfekt lunch- eller middagsalternativ som är klimatsmart, gott och proppfullt med proteiner.

Bowl med asiatiska smaker

Ingredienser

4 portioner

Bowls

250 g tärnad fryst eller färsk skivad avokado
60 g frysta sojabönor
280 g glasnudlar
4 löskokta ägg
280 g frysta vegostrimlor (gärna pease, ärtprotein)
1 msk olja
1/2 gurka
1 kruka huvudsallad
2 morötter
60 g picklad rödlök

Kryddsås

1/2 msk färsk riven ingefära
1 1/2 dl teriyakisås
2 msk sesamolja

Topping

sakurakrasse
sesamfrön
färsk koriander

Gör så här

00:03:00
00:03:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.5 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3230 KJ / 770 kCal
Fett31 g
Salt3 g
Kolhydrater78 g
Protein35 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Laxteriyaki med nudlar och sockerärtor
Betyg 4.1 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Lax med sesamcrust och asiatiska glasnudlar
Betyg 3.6 av 5.153 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sesambakad lax med glasnudlar
Betyg 3.2 av 5.50 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Teriyakigrillade kycklingben med nudlar
Betyg 4.4 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling i massamuncurry med glasnudlar
Betyg 3.5 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kyckling i röd curry med gröna bönor
Betyg 3.5 av 5.181 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad