Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
UNDER 45 MIN | Medel

Bläckfisk i kokosmjölk

(73)

Bläckfisk tillhör godbitarna från havet. Ny smak får bläckfisken i sås av kokosmjölk. Den asiatiska känslan förstärks av både limegräs, koriander, chili, ingefära och vitlök. Toppa med färsk, strimlad chili om du gillar hetta.

Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Tina bläckfisken. Skär den i strimlor om det är hela tuber.
  2. Skala och finhacka vitlök och ingefära.
  3. Banka på citrongräset med en mortel och dela det i grova bitar.
  4. Dela, kärna ur och finhacka chilin.
  5. Fräs vitlök, ingefära och chili i oljan tillsammans med currypastan ca 5 minuter.
  6. Tillsätt citrongräs, limeblad, vatten och fond. Låt koka ihop ca 10 minuter.
  7. Tillsätt kokosmjölk och vatten, låt koka ytterligare 10 minuter.
  8. Strimla salladslöken och sockerärterna.
  9. Skiva champinjonerna tunt.
  10. Smaka av soppan med salt och lite pressad citron.
  11. Tillsätt bläckfisk och champinjoner. Låt koka upp och dra sedan av värmen.
  12. Blanda med sockerärter.
  13. Häll upp i skålar och toppa med salladslök och koriander.
  14. Servera med en limeklyfta och strimlad chili om man vill ha en riktigt het soppa.

För alla

Kontrollera ingrediensförteckningen på currypastan och skaldjursfonden. I övrigt är rätten fri från ägg, gluten, laktos och mjölkprotein.

Receptet är inspirerat av Sveriges Yngsta Mästerkock.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 400 g fryst bläckfisk (hela tuber)
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 msk finahckad ingefära
  • 2 citrongräs
  • 1/2 röd peppar
  • 1 msk neutral rapsolja
  • 2 msk röd currypasta
  • 2 limeblad
  • 6 dl vatten
  • 2 msk skaldjursfond
  • 400 ml kokosmjölk
  • 1 dl vatten
  • 3 salladslökar
  • 100 g sockerärtor
  • 8 champinjoner
  • salt
  • 1/2 citron
  • 1 kruka färsk koriander
  • 1 lime
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1728 kJ / 413 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

UNDER 45 MIN

Kyckling i kokosmjölk med citrongräs
UNDER 30 MIN

Tom ka gai
UNDER 30 MIN

Tom ka gai – thailändsk kycklingsoppa
UNDER 30 MIN

Asiatisk fisk i folie
Visa recept med:
Soppa Helg Äggfri Medel Koriander

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer