Wrap med rökt kyckling och tacofärskost

Betyg 3.2 av 5.
43 personer har röstat
0
Wrap med rökt kyckling och tacofärskost

Denna enkla och snabba wrap kan proppas full med nyttigheter samtidigt som den flirtar med barnens smaklökar. Säg det barn som tackar nej till något som doftar tacos. Blanda de grönsaker som ditt barn gillar bäst tillsammans med kyckling och cream cheese och wrappen blir troligtvis en ny favorit i ditt hem.

Wrap med rökt kyckling och tacofärskost

Ingredienser

4 portioner
200 g  cream cheese (9%)
2 msk  taco kryddmix
4   stora tortillabröd (gärna fullkorn)
120 g  skivad rökt kyckling eller kalkon

Serveringsförslag

skivade tomater
skivad paprika
skivad avokado
majs
sallad

För alla

Kontrollera ingrediensförteckningen på tacokryddan.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri färskost.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri färskost.

Näringsberäkningen är utan serveringsförslag.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
43 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1463 KJ / 342 kCal
Fett14 g
Salt1.53 g
Kolhydrater40 g
Protein15 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fiskgratäng med krämig kokossås och wokade grönsaker
Betyg 3.9 av 5.
46 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Enkel kycklingpasta med rostade tomater och basilika
Betyg 3.8 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Zucchinifritters med fetaost
Betyg 4.7 av 5.
43 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingfilé i currybuljong med sockerärter och nudlar
Betyg 4.2 av 5.
30 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Halstrad tonfisk med chilimajonnäs
Betyg 3.8 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fiskgryta med tomat och smetana
Betyg 4 av 5.
15 personer har röstat
Under 45 min att tillaga