Wrap med rökt kyckling och tacofärskost

Name: Wrap med rökt kyckling och tacofärskost
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g cream cheese (9%); 2 msk taco kryddmix; 4 stora tortillabröd (gärna fullkorn); 120 g skivad rökt kyckling eller kalkon; skivade tomater; skivad paprika; skivad avokado; majs; sallad

Under 30 min 9 ingredienser Enkel

Denna enkla och snabba wrap kan proppas full med nyttigheter samtidigt som den flirtar med barnens smaklökar. Säg det barn som tackar nej till något som doftar tacos. Blanda de grönsaker som ditt barn gillar bäst tillsammans med kyckling och cream cheese och wrappen blir troligtvis en ny favorit i ditt hem.

Ingredienser

4 portioner

200 g cream cheese (9%)

2 msk taco kryddmix

4 stora tortillabröd (gärna fullkorn)

120 g skivad rökt kyckling eller kalkon

Serveringsförslag

skivade tomater

skivad paprika

skivad avokado

majs

sallad

För alla

Gör så här

Blanda cream cheese med tacokrydda.

Lägg ut tortillabröden och bred dem med färskosten.

Fördela den rökta kycklingen på tortillabröden.

Serveringsförslag: Toppa med valfria grönsaker. Rulla ihop.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi1463 KJ / 342 kCal

Fett14 g

Salt1.53 g

Kolhydrater40 g

Protein15 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.