Wrap med rökt kyckling och tacofärskost

Name: Wrap med rökt kyckling och tacofärskost
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g cream cheese (9%); 2 msk taco kryddmix; 4 stora tortillabröd (gärna fullkorn); 120 g skivad rökt kyckling eller kalkon; skivade tomater; skivad paprika; skivad avokado; majs; sallad

Under 30 min 9 ingredienser Enkel

Denna enkla och snabba wrap kan proppas full med nyttigheter samtidigt som den flirtar med barnens smaklökar. Säg det barn som tackar nej till något som doftar tacos. Blanda de grönsaker som ditt barn gillar bäst tillsammans med kyckling och cream cheese och wrappen blir troligtvis en ny favorit i ditt hem.

Ingredienser

4 portioner

200 g cream cheese (9%)

2 msk taco kryddmix

4 stora tortillabröd (gärna fullkorn)

120 g skivad rökt kyckling eller kalkon

Serveringsförslag

skivade tomater

skivad paprika

skivad avokado

majs

sallad

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Blanda cream cheese med tacokrydda.

Lägg ut tortillabröden och bred dem med färskosten.

Fördela den rökta kycklingen på tortillabröden.

Serveringsförslag: Toppa med valfria grönsaker. Rulla ihop.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1463 KJ / 342 kCal

Fett14 g

Salt1.53 g

Kolhydrater40 g

Protein15 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Frukostscones med valnötter, havregryn och blåbär
Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
En skärbräda med nybakta blåbär- och havrescones och färska blåbär i en skål vid sidan av.

Fiskgratäng med krämig kokossås och wokade grönsaker
Betyg 3.8 av 5.48 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fiskgratäng med krämig kokossås och wokade grönsaker

Zucchinifritters med fetaost
Betyg 4.7 av 5.54 personer har röstat
Receptet har 17 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Zucchinifritters med fetaost

Laxsida med gräslökssås och morotssallad
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
En laxsida toppad med hyvlad morotssallad och dillvippor, en liten skål med gräslökssås vid sidan av.

Enkel kycklingpasta med rostade tomater och basilika
Betyg 4.2 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Enkel kycklingpasta med rostade tomater och basilika

Halstrad tonfisk med chilimajonnäs
Betyg 4 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Halstrad tonfisk med chilimajonnäs

Grillad smörgås Kyckling cashew Macka Kycklingröra Enkla recept för barn Kycklingmackor