version:
Wok med kyckling och pak choi
Snabblagad wok med många goda ingredienser. Saftiga kycklinglårfiléer är huvudnumret i woken som också innehåller pak choi och cashwenötter. Servera woken med nudlar och toppa med krispig salladslök.
Ingredienser
4 portioner
1
förp risnudlar (à 180 g)
1 dl
majsstärkelse
1/2 tsk
salt
1
förp kycklinglårfilé (à 450 g)
4 msk
neutral rapsolja
1
förp pak choi (à 250 g)
1
förp salladslök (à 125 g)
2 dl
naturella cashewnötter
2 dl
woksås (gärna asian pad thai)
För alla
Kontrollera noga innehållet i woksåsen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Näringsvärde per portion
Energi 3016 KJ / 721 kCal
Fett 34 g
Salt 3.4 g
Kolhydrater 71 g
Protein 31 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Anna
2021-07-23Jättegott
Linda
2021-06-04Detta blev så gott!!
Rebecca
2021-04-07Kunde varit mer tuggmotstånd, kommer addera mer cashewnötter nästa gång då rätten blev, som föregående skriver, mest en sörja. Men goda smaker med löken och såsen.