Vitlöksstekt kycklingbröst

Låt vitlök sätta smak på kycklingen! Marinera kycklingbröst i vitlök, stek hastigt och tillaga sen i ugn så blir den både saftig och smakrik. Servera med dina bästa tillbehör, som klyftpotatis, ris eller potatisgratäng.

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2019

Ingredienser

8 portioner

1200 g kycklingbröstfilé

3 msk olivolja

2 rivna vitlöksklyftor

2 tsk salt

1 tsk grovmalen svartpeppar

För alla

Gör så här

Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.

Rör ihop olja, vitlök, salt och peppar i en rymlig bunke. Blanda med kycklingfiléerna. Låt marinera i kylen ca 1 timme.

01:00:00

Sätt ugnen på 200°C.

Bryn filéerna runt om i en het stekpanna tills de får lite färg. Lägg i en ugnssäker form och sätt in i mitten av ugnen ca 15 min tills kycklingen är klar. Låt vila några minuter innan kycklingen skärs upp.

00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Saftigt kan nog inte bli bättre 👌

Bengt

2024-03-27

❤️❤️❤️

Selma

2023-11-07

Vad brukar ni ha för sås till riset?

Mari

2023-09-03

Hej Mari! du kan exempelvis göra kyckling i gul currysås, receptet hittar du här https://www.ica.se/recept/kyckling-i-gul-currysas-725398/. Hoppas att du gillar den! Hälsningar Elina

ICA-köket

2023-09-07

Energi1429 KJ / 342 kCal

Fett25 g

Salt2.04 g

Kolhydrater1 g

Protein29 g