Vitlöksstekt broccoli med oliv- och arrabbiatapasta

Name: Vitlöksstekt broccoli med oliv- och arrabbiatapasta
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port bönpasta (gärna fusilli fullkorn); 500 g broccoli; 1 msk olivolja; salt; peppar; 3 vitlöksklyftor; 1 kruka basilika; 1 förp grillad paprika (à 290 g); 1 förp urkärnade kalamonoliver (à 390 g); 3 msk pesto arrabbiata; 350 g färgmixade småtomater; 65 g rucola

Under 30 min 12 ingredienser Medel

Vitlöksdoftande och krispig broccoli, bara där har vi en riktig vinnare. Addera bönpasta som får blandas med basilika, paprika, oliver och pesto så blir det en hole in one!

Ingredienser

4 portioner

4 port bönpasta (gärna fusilli fullkorn)

500 g broccoli

1 msk olivolja

salt

peppar

3 vitlöksklyftor

1 kruka basilika

1 förp grillad paprika (à 290 g)

1 förp urkärnade kalamonoliver (à 390 g)

3 msk pesto arrabbiata

350 g färgmixade småtomater

65 g rucola

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.

Ansa och skär broccolin i mindre bitar. Stek broccolin i oljan i en stekpanna. Krydda med salt och peppar och pressa i vitlöken.

Strimla basilikabladen. Häll av och strimla paprikan. Häll av oliverna.

Blanda basilika, paprika, oliver och pesto med pastan.

Dela tomaterna.

Servera pastan och broccolin med tomaterna och salladen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Alexandra
2 feb. 2023
Godare än vad jag trodde det skulle vara.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2483 KJ / 594 kCal

Fett33 g

Salt4 g

Kolhydrater22 g

Protein40 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Het linspasta med oregano
Betyg 4.1 av 5.27 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Het linspasta med oregano

Auberginepasta med pumpakärnor
Betyg 4 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Auberginepasta med pumpakärnor

Stekt torsk med dillmajonnäs och sockerärtor
Betyg 4.5 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Stekt torsk med dillmajonnäs och sockerärtor

Bakad potatis med majsröra och coleslaw
Betyg 4.4 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Bakad potatis med majsröra och coleslaw

Libapizza med timjan och mozzarella
Betyg 4.3 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Nyckelhålsmärkt.
Libapizza med timjan och mozzarella

Bönpasta med paprika och mozzarella
Betyg 2.8 av 5.31 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Bönpasta med paprika och mozzarella

Tomatmat Vegetarisk pasta (lakto-ovo)Nyttig middag Vegetarisk middag (lakto-ovo)Broccoli stekt Vegetarisk wok