Het linspasta med oregano
En fräsch pasta kommer här med dofter och smaker från oregano, tomat och chili. Grädden tillför det där krämiga och soltorkade tomaterna det där syrliga och smakrika. Klart på under 30 minuter.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 3 2023
Ingredienser
4 portioner
2 dl havrebaserad matlagningsgrädde
1 förp pastasås chili (à 390 g)
4 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
1 1/2 dl torkade röda linser
4 port bönpasta (gärna spaghetti)
1/2 kruka oregano
1/2 burk strimlade soltorkade tomater (à 200 g)
salt
peppar
1/2 förp plommontomater (à 500 g)
65 g röd mangold
1 dl solroskärnor
För alla
Kontrollera noga innehållet i pastasåsen och buljongtärningen.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfria produkter av pasta och matlagningsgrädde.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Gör så här
Tips
Rosta solroskärnorna i lite salt i en torr och het stekpanna. Krydda dem sedan med lite cayennepeppar.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2592 KJ / 619 kCal
Fett28 g
Salt4 g
Kolhydrater36 g
Protein46 g
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Mycket god, smakrik med lagom hetta beroende på vilken pastasås en använder. Även barnen gillade den👍👍
Jan-emil
2023-01-30Väldigt vattning
Anna
2023-01-26Blev väldigt vattnig sås
Christer
2022-03-12