Het linspasta med oregano

11
3 Klimatsmart
Het linspasta med oregano

En fräsch pasta kommer här med dofter och smaker från oregano, tomat och chili. Grädden tillför det där krämiga och soltorkade tomaterna det där syrliga och smakrika. Klart på under 30 minuter.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 22 2022

Het linspasta med oregano

Ingredienser

4 portioner
2 dl havrebaserad matlagningsgrädde
1 förp pastasås chili (à 390 g)
4 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
1 1/2 dl torkade röda linser
4 port bönpasta (gärna spaghetti)
1/2 kruka oregano
1/2 burk strimlade soltorkade tomater (à 200 g)
salt
peppar
1/2 förp plommontomater (à 500 g)
65 g röd mangold
1 dl solroskärnor

För alla

Kontrollera noga innehållet i pastasåsen och buljongtärningen.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfria produkter av pasta och matlagningsgrädde.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Tips

Rosta solroskärnorna i lite salt i en torr och het stekpanna. Krydda dem sedan med lite cayennepeppar.

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentarer

Christer

2022-03-12

Blev väldigt vattnig sås

Jessica maria

2022-03-01

Vi fick den här via matkassen och det va super gott. Lätt att tillaga och gott även dagen efter som lunch låda.

Julia

2022-02-17

Supergott!

Näringsvärde per portion

Energi 2592 KJ / 619 kCal
Fett 28 g
Salt 4 g
Kolhydrater 36 g
Protein 46 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden