Vitlöksrostad potatis med tonfiskröra

Betyg 4.2 av 5.
25 personer har röstat
0
Vitlöksrostad potatis med tonfiskröra

Den här kommer du vilja äta mer än en gång i veckan! De varma vitlöksrostade potatisskivorna passar som handen i handsken tillsammans med den kalla tonfiskröran. Smaksätt den gärna med chilisås, och ät hela rätten tillsammans med pepprig rucola. Mums!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 33 2018

Vitlöksrostad potatis med tonfiskröra

Ingredienser

4 portioner

Potatis

4   bakpotatisar
3   vitlöksklyftor
1 msk  olja
salt
peppar

Tonfiskröra

1   förp majskorn (à 340 g)
2   burkar tonfisk i vatten (à 185 g)
2 dl  smetana
2 msk  chilisås
65 g  rucola

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Smaka av röran med cayennepeppar och rör i hackad rödlök. Du kan också baka potatisen hel och servera med röran.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
25 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2181 KJ / 520 kCal
Fett26 g
Salt3.02 g
Kolhydrater43 g
Protein25 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Tonfisk med kapriskräm och rostad broccoli
Betyg 3.4 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tonfiskpasta med tomat och majs
Betyg 3.7 av 5.
66 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tonfiskröra med curry och bakade potatisar
Betyg 4.7 av 5.
18 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Grillad tonfisk med snabbcaesar
Betyg 3.9 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rostad potatis och blomkål med tonfiskröra
Betyg 3.7 av 5.
29 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bakad potatis med tonfiskröra
Betyg 3 av 5.
43 personer har röstat
Över 60 min att tillaga