Tonfiskröra med curry och bakade potatisar

13
4
Tonfiskröra med curry och bakade potatisar

Små bakade potatisar är smidiga att göra och blir utsökt goda. Här serveras de med en härlig tonfiskröra smaksatt med bland annat curry, vilket ger den en härligt gul färg. Servera tillsammans med sallad och middagen är färdig!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 5 2020

Tonfiskröra med curry och bakade potatisar

Ingredienser

4 portioner
900 g
delikatesspotatis
2 msk
olja
-
salt
-
peppar
150 g
majskorn
3
förp tonfisk i vatten (à 120 g)
1
rödlök
2 tsk
curry
2 dl
smetana
2 msk
chilisås
1
kruksallad

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Under 45 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

13

Kommentarer

Elena

2/13/2020

Ny favorit här hemma!

Therese

2/2/2020

Supergod röra!

Alexandra

1/31/2020

Jättegott!

Näringsvärde per portion

Energi 2450 KJ / 583 kCal
Fett 29 g
Salt 2 g
Kolhydrater 49 g
Protein 28 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept