Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Vitkålspanna med tomat och kapris

Vitkålspanna med tomat och kapris är en vegetarisk, snabblagad rätt som har en underbar smak. Stek alla dina ingredienser i en traktörpanna och servera den mumsiga vitkålspannan med kokt potatis.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skölj och strimla vitkålen. Lägg kålen i en traktörpanna och häll över buljongen. Tillsätt vinäger, senap, salt och peppar. Låt koka ca 10 min.
  2. Skölj och tärna tomaterna. Blanda ner i grytan och koka ytterligare 5 min. Rör ner kapris och strö över persilja. Servera till kokt potatis.

För alla

Läs noga ingredienserna på buljongen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölprotein och ägg.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 500 g vitkål
  • 2 dl grönsaksbuljong (tärning + vatten)
  • 1 msk vinäger
  • 1 msk skånsk senap
  • 1/2 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 3 tomater
  • 2 msk kapris
  • 1/2 dl hackad persilja
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 907 kJ / 217 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept