Vitkålspanna med tomat och kapris

Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
0Klimatsmart
Vitkålspanna med tomat och kapris

Vitkålspanna med tomat och kapris är en vegetarisk, snabblagad rätt som har en underbar smak. Stek alla dina ingredienser i en traktörpanna och servera den mumsiga vitkålspannan med kokt potatis.

Vitkålspanna med tomat och kapris

Ingredienser

4 portioner
500 g  vitkål
2 dl  grönsaksbuljong (tärning + vatten)
1 msk  vinäger
1 msk  skånsk senap
1/2 tsk  salt
1 krm  peppar
3   tomater
2 msk  kapris
1/2 dl  hackad persilja

För alla

Läs noga ingredienserna på buljongen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi907 KJ / 217 kCal
Fett0.8 g
Salt1.28 g
Kolhydrater41.6 g
Protein6 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Wokad chilikål
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Sommarkålssallad med druvor, kapris och brynt smör
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Rostad kål med brynt smör, kapris och mjukkokt ägg
Betyg 4.3 av 5.
44 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Sommarsallad med broccoli & färsk vitkål
Betyg 3 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grillad vitkål
Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Under 60 min att tillaga