Vit tonfisk med gurksallad och krasse

Betyg 3.2 av 5.
51 personer har röstat
2
Vit tonfisk med gurksallad och krasse

Vit tonfisk med gurksallad och krasse är en rätt som riktigt smälter i munnen. Tonfisken steks hastigt så endast en stekyta bildas. Citronsåsen som är ett av tillbehören bidrar till en syrlig upplevelse ihop med resten. Servera tonfisken med frasig potatis, sås, citronklyftor och gurka.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 39 2015

Vit tonfisk med gurksallad och krasse

Ingredienser

4 portioner

Potatis

900 g  fast potatis
1 msk  olja
salt och peppar

Citronsås

1/2   citron
2 dl  crème fraiche

Gurka

1   gurka
1/2   ask krasse
1/2   citron
1 tsk  honung
1 msk  olivolja

Tonfisk

2   förp fryst tinad vit tonfisk (à 280 g)
1 tsk  olja

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche till iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
51 personer har röstat

Kommentarer

Hej Katarina! Vad tråkigt att rätten inte uppskattades av barnen. Vissa barn gillar tonfisk andra inte. Ha det fint! Hälsningar, Veronica

Redaktionen

2015-10-02

Barnen tyckte inte om tonfisken. Passar inte i familje kassen.

Katarina

2015-09-28

Näringsvärde per portion

Energi2598 KJ / 621 kCal
Fett32 g
Salt1.93 g
Kolhydrater43 g
Protein39 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fyllda grönsaker
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Gurksallad med rostade solrosfrön
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Tonfiskpasta med pepparrot
Betyg 3.9 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tonfiskwrap med majs och gurka
Betyg 4.1 av 5.
42 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grillad tonfisk tostada med gurksallad
Betyg 4.9 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Poké bowl med tonfisk och sojamajonnäs
Betyg 4.6 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga