Vego tacos med tortillabröd
Taco på vegofärs är gott, snabbt och enkelt. Tillbehören väljer du, vi föreslår rödlök, majs, avokado och naturligtvis lite goda såser. Lägg allt på tortillabröd, vik ihop och njut av en god tacomåltid.
Ingredienser
4 portioner
1 förp torr taco vegofärs (à 125 g)
1 stor rödlök
1 förp majskorn (à 340 g)
1/4 isbergssalladshuvud
2 avokador
2 msk olja
8 tortillabröd (medium)
2 dl riven ost
2 dl tacosås
2 dl gräddfil
ca 100 g tortillachips
För alla
Kontrollera noga innehållet i vegofärsen.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt tortillabröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut ost och gräddfil mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3585 KJ / 567 kCal
Fett39 g
Salt4 g
Kolhydrater84 g
Protein38 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer