Kycklingtaco med avokado | Recept ICA.se

Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Kycklingtaco med avokado

En underbart smakrik maträtt som du enkelt tillagar. Skivade kycklingfilébitar med sallad, tomat, rödlök och avokado blandas i tortillabrödet innan du ringlar på gräddfil. Du varierar enkelt hettan genom tacosåsens styrka.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skär kycklingfiléerna i skivor. Krydda dem med tacokrydda. Stek dem i en stekpanna med matfettet några minuter på varje sida.
  2. Skölj sallad och tomater. Skala löken och skär den och tomaterna i tunna klyftor. Dela avokadorna i halvor, ta ur kärnorna och gröp ur dem och skär i bitar.
  3. Lägg sallad, kyckling, tomater, rödlök och avokado på bröden. Ringla över tacosås och gräddfil. Vik ihop bröden.
  4. Servera genast.

För alla

Läs noga innehållsförteckningen på tacokryddan, tortillabröden och tacosåsen. Innehåller gluten.
Laktosfri: använd laktosfritt matfett och laktosfri gräddfil.
Mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett och byt gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja).

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 kycklingfiléer
  • 4 msk tacokrydda
  • 1 msk margarin eller smör
  • sallad
  • 2 tomater
  • 1 rödlök
  • 2 avokador
  • 4 stora tortillabröd
  • 1 dl tacosås
  • 1 dl gräddfil
Lägg till i inköpslistan

Kupongen är laddad

Kycklingbröstfilé

5:- Rabatt

Guldfågeln, Tunnskivad/tvådelad ca 700 g

Mer info

Näringsvärde
Per portion

Energi 2517 kJ / 602 kCal
Läs mer om näringsvärden