version:
Vegansk tacofärs på nötter
Dags för tacos! Laga en fantastisk och smakrik vegansk tacofärs på nötter att fylla tacobröden med. Färsen görs på mixade mandlar, cashewnötter och solroskärnor, som steks och smaksätts med tacokrydda och tomatpuré.
Ett recept från:
Buffé
nr 10,
2018
Ingredienser
4 portioner
2 dl
sötmandlar
1 dl
cashewnötter
1 dl
solroskärnor
ca 1 - 2 msk
taco kryddmix
2 msk
tomatpuré
2 msk
rapsolja
ca 2 dl
vatten
För alla
Kontrollera noga innehållet i kryddmixen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Tips
Näringsvärde per portion
Energi 1900 KJ / 454 kCal
Fett 38 g
Salt 0.94 g
Kolhydrater 12 g
Protein 13 g
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Marie
2019-10-13Verkligen gott! Jättebra vegoalternativ.
Sabina
2019-07-14Bytte solrosfrön mot hasselnötter vilket gjorde sen ännu bättre!
Tove
2019-01-20Hade ingen cashew men det blev jättegott!