Vannameiräkor Indienne 

Betyg 3.7 av 5.
9 personer har röstat
1
Vannameiräkor Indienne 

Fina vannameiräkor som här omges av en smakrik och gräddig tomatsås kryddad med curry. Majskornen ger en härlig sötma och textur i såsen som tillsammans med persiljan förhöjer smakerna. Servera sedan rätten med ris och krispiga bellaverde.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 7 2019

Vannameiräkor Indienne 

Ingredienser

2 portioner
2   port ris
1   förp majskorn (à 150 g)
2 tsk  curry
1 msk  smör
2 msk  tomatpuré
390 g  krossade krossade tomater med vitlök
1 dl  matlagningsgrädde
salt
peppar
250 g  broccoli eller bellaverde
1   förp vannameiräkor i lake (à 460 g)
1/2   ask färsk persilja (à 20 g)

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde. Välj laktosfritt smör/matfett eller välj olja.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt. Välj mjölkproteinfritt matfett eller välj olja.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.
9 personer har röstat

Kommentar

Både enkelt och mycket gott

Perolof

2018-11-05

Näringsvärde per portion

Energi2437 KJ / 581 kCal
Fett17 g
Salt4 g
Kolhydrater68 g
Protein35 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Vannameiräkor i curry med broccoli
Betyg 3.9 av 5.
17 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Thaigryta med bellaverde och räkor
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grillad romansallad med nektarin och vannameiräkor
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Citronpasta med vannameiräkor
Betyg 4.4 av 5.
71 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Räkpasta- Italian Style
Betyg 4.5 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Het räkpasta med sparris
Betyg 4.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga