UNDER 45 MIN | Enkel 15 min i köket

Ugnsraggmunk med lingon- cottage cheese

(32)

Att tillaga raggmunk i ugnen är lika enkelt som att göra ugnspannkaka. Dessutom kan du göra annat medan den gräddas, som att blanda cottage cheese med lingonsylt till exempel. Ett gott och proteinrikt tillbehör till denna lakto-ovo-vegetariska raggmunk utan fläsk.

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 50, 2018
Till matkassen
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på 225°C.
  2. Vispa ut mjölet med hälften av mjölken till en slät smet i en bunke. Vispa ner resten av mjölken, äggen och saltet.
  3. Tvätta och riv potatisen grovt (behöver inte skalas). Krama ur vätskan och vänd genast ner potatisen i smeten.
  4. Smörj en långpanna, ca 30x40 cm (för 4 port) med matfettet och häll i smeten. 
  5. Grädda mitt i ugnen ca 35 minuter eller tills ytan är knaprig och har fått vacker färg. 
  6. Blanda cottage cheese med lingonsylt. 
  7. Servera raggmunken med tomater och lingon- cottage cheese.

För alla

Innehåller gluten, mjölkprotein och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfritt smör, cottage cheese och mjölk.

Klimatanpassa

Våga prova ett växtbaserat alternativ till mjölk. Väljer du havredryck och även använder margarin istället för smör i receptet så minskar du klimatpåverkan med 20%.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 3 ägg
  • 900 g fast potatis
  • 250 g cottage cheese
  • 250 g körsbärstomater
Att ha hemma
  • 2 dl vetemjöl
  • 5 dl mjölk
  • 1 tsk salt
  • 2 msk smör eller margarin
  • 1 dl lingonsylt

Näringsvärde
Per portion

Energi 2370 kJ / 567 kCal
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,4 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Liknande recept

UNDER 45 MIN

Ugnsraggmunk med fläsk
UNDER 45 MIN

Raggmunk med lingonäpple
UNDER 45 MIN

Stor ärtpannkaka med cottage cheese
UNDER 45 MIN

Ärtplättar med cottage cheese och tomatsallad
Visa recept med:
ICAs matkasse Enkel Billiga Veckan Husmanskost Raggmunk