Grön ugnspannkaka

28
3
Grön ugnspannkaka

Pannkaka brukar vara en favorit hos barnen, och detta kommer inte bli ett undantag. Med spenat i blir inte bara färgen lite roligare – det blir också nyttigare! Och du behöver inte stå och steka pannkaka efter pannkaka – ugnen gör jobbet åt dig. Servera ugnspannkakan med morötter och en blandning av cottage cheese och lingonsylt.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 9 2021

Grön ugnspannkaka

Ingredienser

4 portioner
2
förp klippt bacon (à 140 g)
4
ägg
7 dl
mjölk
1/2 tsk
salt
4 dl
vetemjöl
65 g
färsk spenat
3
morötter
1 dl
lingonsylt
250 g
cottage cheese

För alla

Innehåller gluten, och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölk och cottage cheese.
Gör mjölkproteinfri: byt mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt. Uteslut cottage cheese.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

28

Kommentarer

Evelina

2021-08-29

Gjorde denna med morötter i sjukt gott blev det finrevdom bara sen stavmixtrade ja med spenaten

Marina

2021-03-23

Succé en vardagskväll

Kristina

2021-03-01

Gjorde den glutenfri med 5dl glutenfri mix.

Näringsvärde per portion

Energi 3098 KJ / 739 kCal
Fett 34 g
Salt 3 g
Kolhydrater 71 g
Protein 35 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept