Ugnsgrillade kycklingben med avokadodipp

Betyg 3.7 av 5.
7 personer har röstat
2
Ugnsgrillade kycklingben med avokadodipp

Marinerad och krispiga kycklingben är väl riktigt smarrigt, va? Dessa tillagas i ugnen ihop med potatis. När ugnen gör jobbet rör du ihop en dipp med avokado och dukar bordet. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 8 2023

Ugnsgrillade kycklingben med avokadodipp

Ingredienser

4 portioner
1800 g  kycklingben
2 msk  olja
2 msk  japansk soja
2 msk  chilisås
900 g  potatis (gärna delikatess)
1 msk  olja
salt
peppar
2   avokador
2 dl  crème fraiche
1/2 tsk  spiskummin
250 g  babyplommontomater

För alla

Kontrollera noga innehållet i chilisåsen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Alla ugnar är olika. Är det svårt att få färg på kyckling och potatis så sätt på grilleffekten på ugnen en liten stund.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.
7 personer har röstat

Kommentarer

Gott men potatisen blev lite simmig av att köra med kycklingen så denna gången gör jag de separat så potatisen kan bli lite krispig.

Camilla

2023-03-18

Väldigt tråkig rätt

Lisa

2023-03-01

Näringsvärde per portion

Energi6016 KJ / 1438 kCal
Fett98 g
Salt4 g
Kolhydrater41 g
Protein94 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Rostad majs och kyckling med avokadosalsa
Betyg 2.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingben med sweet chilisås
Betyg 3.3 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Buffalo drumsticks med persiljekräm
Betyg 4.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Drum sticks chimichurri med rostad potatis
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingben med tzatziki
Betyg 3.5 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklinggryta med rotfrukter, örter och citron
Betyg 2.5 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga