Ugnsfisk med pizzatäcke

0
0
Ugnsfisk med pizzatäcke

När man behöver liva upp en ibland lite tråkig vit fisk, åker den in i ugnen ihop med passerade tomater, chilisås och riven ost. En härlig fiskgratäng med pizzaassociationer serveras med kokt potatis och broccoli. Låt maten tysta mun…

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2019

Ugnsfisk med pizzatäcke

Ingredienser

4 portioner
900 g
potatis
600 g
alaska pollock
-
salt
-
peppar
2 dl
passerade tomater
2 msk
chilisås
1 msk
oregano
150 g
riven ost
250 g
broccoli

För alla

Fri från gluten, laktos och ägg.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfritt ostalternativ.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

0

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1969 KJ / 467 kCal
Fett 10 g
Salt 2.4 g
Kolhydrater 46 g
Protein 44 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept