Ugnsbakad torsk med krämig svartkål

Betyg 4.2 av 5.
19 personer har röstat
3
Ugnsbakad torsk med krämig svartkål

Kvällens middag är en snabblagad och delikat husmansrätt: En mjäll och perfekt tillagad torsk som serveras med knaperstekt rökig bacon och svartkål som får puttra i en krämig gräddsås. Servera med en stor skål nykokta solgula potatisar, strö över hackad aromatisk persilja och njut.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2017

Ugnsbakad torsk med krämig svartkål

Ingredienser

2 portioner
450 g  potatis
10 cm  purjolök
250 g  rimmad torskfilé
peppar
140 g  tärnat bacon
125 g  skuren grön- eller svartkål svartkål
1 dl  mjölk
1 tsk  majsstärkelse
1 dl  vispgrädde
1/2   ask färsk persilja (à 20 g)
salt

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd mjölk och grädde utan laktos.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk och grädde mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
19 personer har röstat

Kommentarer

Lenas julaftonsfisk

Marika

2020-02-13

Det här var jättegott, fantastiska råvaror och lätt recept.

Inga-lena

2017-02-28

Gillar inte baconet

Ritva

2017-02-17

Näringsvärde per portion

Energi3242 KJ / 775 kCal
Fett45 g
Salt4 g
Kolhydrater47 g
Protein42 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Baconglass
Betyg 2.8 av 5.
9 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Prästostpaj med bacon
Betyg 3 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Bacontacos
Betyg 2.4 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Baconsmör
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Baconcookies
Betyg 2.1 av 5.
21 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling- och bacongryta med champinjoner
Betyg 3.8 av 5.
150 personer har röstat
Under 30 min att tillaga