Ugnsbakad torsk med citronmajonnäs och stekt broccoloco

Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Ugnsbakad torsk med citronmajonnäs och stekt broccoloco

En enkel fiskrätt mitt i veckan är alltid uppskattat. I detta recept används den lite större, sötare och mildare broccolin – broccoloco! Den råstekts i pannan och serveras med den ugnsbakade torsken och den syrliga majonnäsen som smaksatts med citron.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 3 2019

Ugnsbakad torsk med citronmajonnäs och stekt broccoloco

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis
800 g torskfilé
salt
peppar
1 citron
2 dl majonnäs
400 g broccoli (gärna broccoloco)
1 msk olja

Gör så här

00:12:00
00:04:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat

Kommentar

Fantastiskt gott och snabbt att laga

Jenny

2022-02-10

Näringsvärde per portion

Energi3203 KJ / 764 kCal
Fett43 g
Salt1.73 g
Kolhydrater46 g
Protein45 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Panerad fisk med rostade grönsaker och koriandermajonnäs
Betyg 4.8 av 5.73 personer har röstat
Receptet har 17 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt torsk med äggsås och broccoli
Betyg 4 av 5.31 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Baconlindad torsk med potatis- och broccolimos
Betyg 3.5 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 17 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Panerad torsk med broccoli och dillmajonnäs
Betyg 4.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fiskfärsbiffar med senapsgräddfil
Betyg 3.9 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Torsk i ugn med dill- och citronsås
Betyg 3.7 av 5.1195 personer har röstat
Receptet har 68 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad