Ugnsbakad lax med råstekt blomkål
En ugnsbakad lax kanske inte är så nytt, men vi lovar dig att tillbehöret till kvällens fisk inte kommer göra dig besviken. Den råstekta blomkålen, som smaksätts med både curry och gräslök blir en riktig höjdare, och allt binds samman fint med den lena vitlöksfilen. Smaklig fisk önskar vi!
Ett recept från:
ICAs matkasse
v
40 2020
Ingredienser
Vitlöksfil
Blomkål
För alla
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri couscous eller annat glutenfritt gryn.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil. Välj laktosfritt matfett eller välj olja.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfil till mjölkproteinfri ersättningsprodukt. Välj mjölkproteinfritt matfett eller välj olja.
Gör så här
Näringsvärde per portion
Klimatguide
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Amanda
2020-10-01En riktig höjdare! Blomkålen blev helt fantastisk.
Annsofie
2020-10-01Denna rätten va jättegod 👍🏻🥰och att en sån enkel sås kan vara så god.
Annsofie
2020-09-30800 kcal är det inkl cous cous eller ris? Håller på att lagar detta nu 😃
Redaktionen ICAse
2020-10-01Hej Annsofie! Ja näringsvärdet är inkl couscous. Hoppas du gillade rätten. Hälsningar Ulrika