Tostada med ärtprotein, chipotlesås och avokado

Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Tostada med ärtprotein, chipotlesås och avokado

Minitortillas fyllda med ärtproteinfärs, rostade majskorn, en krämig avokadoröra, picklad rödlök och klyftade cocktailtomater. Lägg i majstortillas med en härligt het chipotlesås, ät och njut!

Tostada med ärtprotein, chipotlesås och avokado

Ingredienser

1 portion

Kryddsås

1 dl majonnäs
1/2 lime (1/2 lime motsvarar 1 msk juice)
1/2 tsk chipotlepaste
15 g russin (15 g motsvarar ca 30 st)
1 dl vatten
1 tsk salt
1 krm peppar

Tostadas

3 majs- eller vetetortillas
90 g fryst vegofärs (gärna pease, ärtprotein)
2 tsk olja
45 g majskorn
1/4 avokado
1 1/2 msk smetana
1 krm chiliflakes
1 msk picklad rödlök
3 skivade körsbärstomater
malen spiskummin

Till servering

nachochips

Gör så här

00:03:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat utan nachochips.
Energi6940 KJ / 1657 kCal
Fett116 g
Salt12 g
Kolhydrater100 g
Protein44 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

BBQ bowl med rostad sötpotatis
Betyg 4.5 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Läcker vegoburgare med senapsdressing
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vegoburgare med rödbetsdressing
Betyg 4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad kycklingsteak med rökt chiliglaze
Betyg 4.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingtacos med rostad majs och chipotlemajonnäs
Betyg 4.7 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bowl med asiatiska smaker
Betyg 4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad