Tonfisksås med tagliatelle

50
21
Tonfisksås med tagliatelle

Visst uppskattar vi alltid en snabb pastarätt? Denna är dessutom supergod, vilket gör det ännu bättre. Salt och proteinrik tonfisk blandas ihop med mango- och currysåsen, tonfisksåsen hälls ovan på en bädd med kokt tagliatelle. Smaklig spis!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 19 2021

Tonfisksås med tagliatelle

Ingredienser

4 portioner
4
port pasta (gärna tagliatelle)
1/2
påse fryst grönmix med broccoli, gröna bönor och romanesco (à 600 g)
2
burkar tonfisk i vatten (à 185 g)
200 g
färdig sås (gärna mango & currysås)

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på såsen.
Fri från laktos och mjölkprotein. Innehåller ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

50

Kommentarer

David

2021-05-14

Snabbt men ingen höjdare. Kanske smakar bättre efter lite kryddning. Jag serverade paprika till maträtten och det gjorde det lite mera ätbart.

Sarah

2021-05-13

Detta var extremt gott!!! 5/5 tog rådet av en i kommentarerna här och stekte grönsakerna i smör + kryddade och det blev hur gott som helst!! Mums!!!

Johan

2021-05-12

Jag tyckte det smakade bra faktiskt. Lätt snabbt o gott

Näringsvärde per portion

Energi 2711 KJ / 648 kCal
Fett 30 g
Salt 1.5 g
Kolhydrater 60 g
Protein 33 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept