Pasta med tonfisksås och sojabönor

Betyg 4.1 av 5.217 personer har röstat
Receptet har 39 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Pasta med tonfisksås och sojabönor
Under 30 min9 ingredienser Enkel

Med tomatpesto, grädde och tonfisk på burk kan du göra en enkel tonfiskpasta på femton minuter. Tillsätt sojabönor i såsen så får rätten både fin färg och extra protein.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2023

Pasta med tonfisksås och sojabönor

Ingredienser

4 portioner
2 burkar tonfisk i vatten (à 185 g)
4 port pasta (gärna gnocchi)
250 g sojabönor
1 tsk olja
1 dl tomatpesto
2 1/2 dl matlagningsgrädde
salt
peppar
65 g rucola

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(39)

  • Saga

    Lagar det här receptet så ofta!

  • Rebecca

    La till cocktailtomater och rödlök samt extra kryddor. Rätt smaklöst ändå. Men gick fort och vart mättande!

  • Jenny

    Alla i familjen älskar denna rätt. Snabb och supergod vardagsrätt.

  • Pia

    Rörde ner en färskost vitlök och örter som jag såg att fler testat då det ändå stod en i kylen och skämdes. Blev supergott! (Dock vägrar barnen tonfisk så bara jag som äter)

  • Terese

    Gott! Men gick inte hem hos alla i familjen.

  • Jennie

    Gott, snabbt och enkelt. Vi gjorde enligt receptet bortsett från att vi tillsatte en vitlöksklyfta

  • Ebba

    Supergott och väldigt enkelt. Lade till vitlök, färskost med örter som blev över från helgen och soja för umami-smak. Rekommenderar start.

  • Emma karin

    En riktig vardagsfavorit här hemma

  • Marianne

    Mycket gott o enkelt att laga.

  • Danielle

    Adderade: lök, soya, chili, tomat puré, dijon, xtra matlagningsgrädde

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2615 KJ / 628 kCal
Fett26 g
Salt3 g
Kolhydrater59 g
Protein35 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Pasta med krämig tonfisksås
    Betyg 4.1 av 5.74 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tonfisksås med tagliatelle
    Betyg 3.5 av 5.56 personer har röstat
    Receptet har 22 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Varma mackor
    Betyg 3.8 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Tonfiskpasta med curry och bönor
    Betyg 2.8 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Krämig tonfiskpasta med tomat
    Betyg 3.5 av 5.356 personer har röstat
    Receptet har 11 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Krämig pasta med tonfisk och majs
    Betyg 3.5 av 5.90 personer har röstat
    Receptet har 25 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
PastasalladTonfiskpastaVardagsmatEnkel billig matSej i ugnFisk med pasta