Tonfiskpasta med citron och basilika

Name: Tonfiskpasta med citron och basilika
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 burkar tonfisk i olja (à 185 g); 250 g broccoli; 30 g färsk basilika; 4 port pasta (gärna bucatini); 3 dl vispgrädde; 1 citron; salt; peppar

Under 30 min 8 ingredienser Medel

Denna snabba tonfiskpasta kommer rädda din stressiga vardag! Grädden och tonfisken får koka ihop i en kastrull innan den kryddas upp med smaker från citron, salt och peppar. Färsk basilika tillsätts till röran och den serveras ovanpå en bädd av kokt pasta ihop med krispig broccoli!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2019

Ingredienser

4 portioner

2 burkar tonfisk i olja (à 185 g)

250 g broccoli

30 g färsk basilika

4 port pasta (gärna bucatini)

3 dl vispgrädde

1 citron

salt

peppar

För alla

Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Sätt på en stor kastrull med vatten till pastan och broccolin.

Häll av tonfisken

Ansa och skär broccolin i buketter.

Hacka basilikan.

Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Låt broccolin koka med pastan de sista 4 minuterna.

Häll grädden och tonfisken i en kastrull och låt koka upp. Smaka av med några droppar citronsaft, salt och peppar. Tillsätt basilikan.

Servera tonfisksåsen med pasta och broccoli.

Tips

Red av grädden med lite majsstärkelse för en krämigare sås och smaksätt gärna med lite kajennpeppar.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Gott

Medina

2020-12-18

Jättegott!

Therése

2019-05-27

Godare än vad man tror!

Laura

2019-05-09

Näringsvärde per portion

Energi2988 KJ / 714 kCal

Fett39 g

Salt2 g

Kolhydrater58 g

Protein32 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Tonfisksås med tagliatelle

Tonfiskpasta med broccoli och tomat

Tonfiskpasta med paprikasås och tagliatelle

Tuna melt pasta

Tonfisk med paprikapasta

Tonfisk med kapriskräm och rostad broccoli

Fisk Laxpastasås Pastasås med tonfisk Tomatpastasås Pastasås med kassler Tonfisk sås