Tonfiskrulle

Name: Tonfiskrulle
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Nordisk,Svensk
Ingredients: 450 g potatis; salt; peppar; 1 msk olja; 2 förp tonfisk i vatten (à 185 g); 340 g majs; 1/2 ask färsk gräslök (à 20 g); 2 dl crème fraiche; 1 vitlöksklyfta; 1/2 dl chilisås eller ketchup; 1/2 msk sambal oelek; 1 rödlök; 2 tomater; 8 bitar mjukt tunnbröd

Under 45 min 14 ingredienser Medel

Underbart krämig och smarrig tonfiskröra i tunnbröd som passar hela familjen! Röran är fylld med majs, tonfisk, crème fraiche och får smak av vitlök, chilisås (eller ketchup för de som vill ha en mindre smakrik rätt) sambal och färsk gräslök. Smarrigt värre!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2013

Ingredienser

4 portioner

450 g potatis

salt

peppar

1 msk olja

2 förp tonfisk i vatten (à 185 g)

340 g majs

1/2 ask färsk gräslök (à 20 g)

2 dl crème fraiche

1 vitlöksklyfta

1/2 dl chilisås eller ketchup

1/2 msk sambal oelek

1 rödlök

2 tomater

8 bitar mjukt tunnbröd

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala och skär potatisen i mindre bitar.

Koka potatisen mjuk i saltat vatten. Häll av vattnet från potatisen och mosa den grovt med en gaffel. Blanda i oljan och smaka av med salt och peppar.

Låt tonfisken och majsen rinna av i en sil.

Hacka gräslöken och blanda den med crème fraiche, pressad vitlök, chilisås eller ketchup och sambal oelek. Smaka av med salt och peppar. Vänd ner tonfisken och majsen.

Skala löken, skiva den och tomaterna.

Fördela potatis, tonfiskröra, lök och tomater på brödet och rulla ihop.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

J
Jörgen
11 juli 2014
Somrigt och fräscht.

Energi2909 KJ / 694 kCal

Fett25 g

Salt3.5 g

Kolhydrater82 g

Protein31 g

Testa liknande recept

Gourmetrullar med tonfiskröra
Betyg 3.3 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Gourmetrullar med tonfiskröra

Tunnbrödsrullar med tonfisk och spenat
Betyg 3.4 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tunnbrödsrullar med tonfisk och spenat

Tonfiskwrap med majs och gurka
Betyg 4.2 av 5.51 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tonfiskwrap med majs och gurka

Färgglatt tonfiskris
Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Färgglatt tonfiskris

Bakad potatis med tonfiskröra
Betyg 3.1 av 5.49 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bakad potatis med tonfiskröra

Tonfiskomelett med paprika
Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tonfiskomelett med paprika

Sparris Tonfiskmackor Kokt fisk Potatis till sverige Potatis recept fest Koka

Tonfiskrulle

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept