Tonfiskrulle

Name: Tonfiskrulle
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Nordisk,Svensk
Ingredients: 450 g potatis; salt; peppar; 1 msk olja; 2 förp tonfisk i vatten (à 185 g); 340 g majs; 1/2 ask färsk gräslök (à 20 g); 2 dl crème fraiche; 1 vitlöksklyfta; 1/2 dl chilisås eller ketchup; 1/2 msk sambal oelek; 1 rödlök; 2 tomater; 8 bitar mjukt tunnbröd

Under 45 min 14 ingredienser Medel

Underbart krämig och smarrig tonfiskröra i tunnbröd som passar hela familjen! Röran är fylld med majs, tonfisk, crème fraiche och får smak av vitlök, chilisås (eller ketchup för de som vill ha en mindre smakrik rätt) sambal och färsk gräslök. Smarrigt värre!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2013

Ingredienser

4 portioner

450 g potatis

salt

peppar

1 msk olja

2 förp tonfisk i vatten (à 185 g)

340 g majs

1/2 ask färsk gräslök (à 20 g)

2 dl crème fraiche

1 vitlöksklyfta

1/2 dl chilisås eller ketchup

1/2 msk sambal oelek

1 rödlök

2 tomater

8 bitar mjukt tunnbröd

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala och skär potatisen i mindre bitar.

Koka potatisen mjuk i saltat vatten. Häll av vattnet från potatisen och mosa den grovt med en gaffel. Blanda i oljan och smaka av med salt och peppar.

Låt tonfisken och majsen rinna av i en sil.

Hacka gräslöken och blanda den med crème fraiche, pressad vitlök, chilisås eller ketchup och sambal oelek. Smaka av med salt och peppar. Vänd ner tonfisken och majsen.

Skala löken, skiva den och tomaterna.

Fördela potatis, tonfiskröra, lök och tomater på brödet och rulla ihop.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Jörgen
11 juli 2014
Somrigt och fräscht.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2909 KJ / 694 kCal

Fett25 g

Salt3.5 g

Kolhydrater82 g

Protein31 g

Testa liknande recept

Tunnbrödsrullar med tonfisk och spenat
Betyg 3.4 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tunnbrödsrullar med tonfisk och spenat

Gourmetrullar med tonfiskröra
Betyg 3.3 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Gourmetrullar med tonfiskröra

Tunnbrödswrap
Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tunnbrödswrap

Tunnbrödsrulle med kyckling och morötter
Betyg 4.4 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tunnbrödsrulle med kyckling och morötter

Soliga tunnbrödsrullar
Betyg 1.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Soliga tunnbrödsrullar

Tunnbrödsrulle med sallad, cottage cheese och rostbiff
Betyg 2.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tunnbrödsrulle med sallad, cottage cheese och rostbiff

Tonfiskmackor Potatis till sverige Potatis recept fest Koka Asiatisk tonfisk Gratinerad tomat

Tonfiskrulle

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept