Tonfiskröra med purjopasta

24
5
Tonfiskröra med purjopasta

Tonfiskröra med purjopasta är ett lättlagat och smakrikt alternativ till vardagsmiddagen. Pastan med purjolök serveras här med en härlig och het röra av tonfisk, chili, mini fraiche samt sambal oelek.

Tonfiskröra med purjopasta

Ingredienser

4 portioner
280 g pasta t ex tagliatelle
2 purjolökar
2 burkar tonfisk i vatten (à 200g)
2 dl mini fraiche
1 dl chilisås
1 tsk salt
1 - 2 tsk sambal oelek

För alla

Gör glutenfri: koka glutenfri pasta med purjon.
Gör mjölkfri: byt ut mini fraichen mot amma mängd havre- eller sojabaserad gräddprodukt.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Tips

1-2 pressade vitlöksklyftor (för 4 port) i tonfiskröran ger den en extra god smak.

Gröna tipset: Uteslut tonfisken och ersätt med 2 burkar avrunna kikärter (för 4 port) om du vill äta grönt.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

24

Kommentarer

Lotta

2007-09-17

Så lätt att göra och så gott!!

Ulrika

2006-04-29

Mycket god! Provade att blanda i lite majs och det smakade också gott! Kanske inte lika nyttigt då, men lite utfyllnad.

Hanna

2005-01-20

Håller med om att den inte ser rolig ut, men SÅ god! Tips! Ha citron till servering. Själv hade jag purjon i röran istället för i pastan.

Näringsvärde per portion

Energi 2261 KJ / 540 kCal
Fett 5.4 g
Läs mer om näringsvärden