Tonfiskröra med purjopasta

Name: Tonfiskröra med purjopasta
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 280 g pasta t ex tagliatelle; 2 purjolökar; 2 burkar tonfisk i vatten (à 200g); 2 dl mini fraiche; 1 dl chilisås; 1 tsk salt; 1 - 2 tsk sambal oelek

Under 30 min 7 ingredienser Medel

Tonfiskröra med purjopasta är ett lättlagat och smakrikt alternativ till vardagsmiddagen. Pastan med purjolök serveras här med en härlig och het röra av tonfisk, chili, mini fraiche samt sambal oelek.

Ingredienser

4 portioner

280 g pasta t ex tagliatelle

2 purjolökar

2 burkar tonfisk i vatten (à 200g)

2 dl mini fraiche

1 dl chilisås

1 tsk salt

1 - 2 tsk sambal oelek

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka pastan i rikligt med lättsaltat vatten enligt förpackningens anvisning.

Skölj, ansa och skär purjon i strimlor. Låt purjostrimlorna koka med pastan när ca 3 minuter återstår av koktiden.

00:03:00

Låt tonfisken rinna av. Koka upp minifraiche och chilisås. Smaka av med salt och gärna sambal oelek. Vänd i tonfisken och låt den bli varm. Låt pasta och purjo rinna av.

Servera purjopastan med tonfiskröran, bröd och strimlad sallad.

Tips

1-2 pressade vitlöksklyftor (för 4 port) i tonfiskröran ger den en extra god smak.

Gröna tipset: Uteslut tonfisken och ersätt med 2 burkar avrunna kikärter (för 4 port) om du vill äta grönt.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(6)

Irene katarina
15 okt. 2023
Jag hade purjolöken i tonfiskröran, det blev riktigt gott!
0 svar
Lotta
17 sep. 2007
Så lätt att göra och så gott!!
0 svar
Ulrika
29 apr. 2006
Mycket god! Provade att blanda i lite majs och det smakade också gott! Kanske inte lika nyttigt då, men lite utfyllnad.
0 svar
Hanna
20 jan. 2005
Håller med om att den inte ser rolig ut, men SÅ god! Tips! Ha citron till servering. Själv hade jag purjon i röran istället för i pastan.
0 svar
Annika
18 nov. 2004
Smakade verkligen inget vidare. Såg inte roligt ut heller. Det krävdes en hel limpa för att tonårssonen skulle bli mätt!
0 svar
Maria
9 nov. 2004
Rekommenderas. Snabbt och enkelt att göra. Vi är en familj på två vuxna och tre barn. Alla tyckte om detta utom tjejen på tio år men då berodde det ej på smaken uran att hon inte gillar tonfisk. Tånker absolut göra detta igen, Mkt smarrigt!!
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1688 KJ / 405 kCal

Fett3 g

Salt3 g

Kolhydrater62 g

Protein29 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kryddig tonfisk med chiliremoulad
Betyg 4.5 av 5.41 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kryddig tonfisk med chiliremoulad

Tonfiskpasta med majs och tomat
Betyg 3.8 av 5.44 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Tonfiskpasta med majs och tomat

Sesamstekt tonfisk med sojamarinade nudlar
Betyg 4.7 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Nyckelhålsmärkt.
Sesamstekt tonfisk med sojamarinade nudlar

Tuna bowl med avokado och picklad rödlök
Betyg 4.7 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Nyckelhålsmärkt.
Tuna bowl med avokado och picklad rödlök

Tonfiskrulle
Betyg 3.1 av 5.25 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Tonfiskrulle

Fyllda tomater
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fyllda tomater

Tonfiskpasta Pastasallad Tonfisk Nyttig middag Tonfiskmackor Purjolök i ugn