Tonfiskpasta med broccoli och tomat
Busenkelt, gott och snabblagat – med andra ord en perfekt vardagsmiddag för stora och små. En krämig gräddsås med umamirik tapenade gjord på soltorkade tomater, tonfisk, och mild purjolök får puttra tills smakerna gift sig. Servera såsen med pasta, broccoli och röda körsbärstomater och ät tills ni är mätta.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2017
Gör så här
00:04:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2980 KJ / 711 kCal
Fett33 g
Salt4 g
Kolhydrater62 g
Protein37 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
13 stGun-britt
Kan inte skriva ut receptet
Josefin
Riktigt gott! Tog lätt créme fraîches istället för grädde o spädde med lite mjölk. Hade i en hackad vitlöksklyfta och röd pesto och en stor näve bladspenat. Serverade till fullkornsspagetti och toppade med valnötter.
Catarina
Tyvärr inte i min smak. Följde inte heller receptet helt och hållet så lite mitt eget fel också.
Annikka
Väldigt gott och enkelt att laga 👍🏼😊
Malin
Jag drog ner på tapenaden och lade till en skvätt vitt vin och så fyra vitlöksklyftor och lite franska örter då receptet var lite smaklöst. Blev supergott!
Malin
Den var väldigt lättlagad och gick fort. God smak men lite tråkig.
Erik
Supergod!
Rita
Denna rätt var omtyckt av hela famljen, inklusive vår snart 3 åriga dotter :) Hon gillar i vanliga fall inte fisk men ack va denna rätt gick hem! Det går snabbt att röra ihop, nyttigt, mycket smakrik (vi älskar tapenad/soltorkade tomater).
Eric
Fantastiskt god och enkel pasta!
Felicia
Nej! Lukten av tapenaden förstör hela rätten. Kommer inte göra igen.