Toast med champinjoner och vit sparris
En toast med champinjoner och vit sparris är god både som förrätt och som en matig macka till mellanmål eller kvällsmat. Gott och enkelt!
Ingredienser
4 portioner
1 rödlök
1 påse skivade frysta champinjoner (á 450 g)
1 msk smör eller margarin
salt och peppar
2 msk fryst persilja
1 burk vit sparris (à 250 g)
4 skivor rostbröd (gärna fullkorn)
För alla
Rätten är fri från ägg.
Gör glutenfri: använd glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: använd laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi627 KJ / 150 kCal
Fett5 g
Salt1.4 g
Kolhydrater19 g
Protein5 g
Kommentar
Hejsan! Litet fel här, ska vara: 1 rödlök och det ska vara 450 g skivade frysta champinjoner också. Lycka till!
Redaktionen
2012-09-24