Thaigryta med sojabönor och ärtskott

Name: Thaigryta med sojabönor och ärtskott
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Thailändsk,Asiatisk
Ingredients: 1 rödlök; 250 g kastanjechampinjoner; 1 msk olja; 1 förp thai grytbas (à 400 g); 4 port glasnudlar; 1 förp minimajs (à 425 g); 1/2 förp plommontomater (à 500 g); 250 g sojabönor; 1 förp ärtskott (à 100 g)

Under 30 min 9 ingredienser Medel

Att få till smakerna i en thaigryta är inte så svårt när man har en färdig grytbas! Denna variant är lakto- vegetarisk, med kastanjechampinjoner, sojabönor och plommontomater bland annat. Servera med glasnudlar och ärtskott.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 42 2021

Ingredienser

4 portioner

1 rödlök

250 g kastanjechampinjoner

1 msk olja

1 förp thai grytbas (à 400 g)

4 port glasnudlar

1 förp minimajs (à 425 g)

1/2 förp plommontomater (à 500 g)

250 g sojabönor

1 förp ärtskott (à 100 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina sojabönorna.

Sätt på en kastrull med vatten till nudlarna.

Skala och skär löken i klyftor. Ansa och skär svampen i bitar. Bryn lök och svamp i oljan i en stekpanna. Sänk värmen och rör i grytbasen. Låt sjuda någon minut.

Koka nudlarna enligt anvisningen på nudelförpackningen, men spola dem ej kalla.

Häll av majsen och skär den och tomaterna bitar. Vänd ner majs och tomater i grytan tillsammans med sojabönorna. Låt det bli varmt.

Servera grytan med nudlar och ärtskott.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

8 st

Z
Zelma
21 apr. 2022
Smaklös och vattnig
C
Camilla
31 okt. 2021
Helt okej vuxenrätt om man kryddar upp lite, men barnen tvärnitade...
C
Carina
28 okt. 2021
Ett riktigt lågvattenmärke, sannolikt det minst ätliga recept vi fått i en ICA-kasse under de år vi prenumererat.
T
Therese
28 okt. 2021
Färdig grytbas är inte kul. Nä, det finns mycket bättre rätter som är enkla att laga.
M
Monica
22 okt. 2021
Brukar inte tycka mat är oätlig - men det är tyvärr familjens samlade omdöme om denna rätt. Slängde alltsammans och fick laga annat istället...
P
Pernilla
22 okt. 2021
Kan bara hålla med nedanstående. Helt smaklöst och oaptitligt. Och försök inte ens att ha det som matlåda.
M
Michell
21 okt. 2021
Det var det mest smaklösa vi fått i denna kasse någonsin! Den mängd salt/peppar som krävs för att få fart på denna skulle orsaka dödsfall pga för högt kolesterol.. det enda som smakade något var ärtskotten..
J
Johanna
21 okt. 2021
Helt smaklös tyvärr

Energi2061 KJ / 495 kCal

Fett15 g

Salt2.5 g

Kolhydrater75 g

Protein10 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling i röd curry med gröna bönor
Betyg 3.5 av 5.181 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Kimchinudlar med sojabönor och böngroddar
Betyg 3.6 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Asiatisk nudelsoppa
Betyg 3.1 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Baby back ribs med nudelsallad, lime och mynta
Betyg 2 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kyckling i massamuncurry med glasnudlar
Betyg 3.5 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Fisk i gul curry med nudlar och sojabönor
Betyg 2.8 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Nudlar Svampsoppa Bönor Glasnudlar Asiatisk färs Vegetarisk wok