Thaigryta med sojabönor och ärtskott

Betyg 2.5 av 5.
19 personer har röstat
8Klimatsmart
Thaigryta med sojabönor och ärtskott

Att få till smakerna i en thaigryta är inte så svårt när man har en färdig grytbas! Denna variant är lakto- vegetarisk, med kastanjechampinjoner, sojabönor och plommontomater bland annat. Servera med glasnudlar och ärtskott.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 42 2021

Thaigryta med sojabönor och ärtskott

Ingredienser

4 portioner
1   rödlök
250 g  kastanjechampinjoner
1 msk  olja
1   förp thai grytbas (à 400 g)
4   port glasnudlar
1   förp minimajs (à 425 g)
1/2   förp plommontomater (à 500 g)
250 g  sojabönor
1   förp ärtskott (à 100 g)

För alla

Kontrollera noga innehållet i grytbasen.   
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri grytbas.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri grytbas.


Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.5 av 5.
19 personer har röstat

Kommentarer

Smaklös och vattnig

Zelma

2022-04-21

Helt okej vuxenrätt om man kryddar upp lite, men barnen tvärnitade...

Camilla

2021-10-31

Ett riktigt lågvattenmärke, sannolikt det minst ätliga recept vi fått i en ICA-kasse under de år vi prenumererat.

Carina

2021-10-28

Näringsvärde per portion

Energi2061 KJ / 495 kCal
Fett15 g
Salt2.5 g
Kolhydrater75 g
Protein10 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Thaigryta med kyckling och ris
Betyg 3.4 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fisk i paneng curry med minimajs
Betyg 3.7 av 5.
24 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling i massamuncurry med glasnudlar
Betyg 3.5 av 5.
23 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling i röd curry med gröna bönor
Betyg 3.5 av 5.
180 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fiskgratäng Thai
Betyg 2.9 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Chicken green curry
Betyg 3 av 5.
229 personer har röstat
Under 30 min att tillaga