Nudlar med kycklingcurry och bönor

3
0
Nudlar med kycklingcurry och bönor

Kyckling gör sig utmärkt i en paneng curry, som i sin tur passar oerhört bra ihop med glasnudlar, morötter, rödlök och haricots verts. Mustigt, värmande och smakrikt är vad vi kan säga om denna rätt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 12 2022

Nudlar med kycklingcurry och bönor

Ingredienser

4 portioner
1 rödlök
150 g snackmorötter
600 g kycklingfärs
1/2 msk rapsolja
salt
peppar
400 ml paneng curry grytbas
1 dl vatten
1/2 förp frysta haricots verts (bönor) (à 600 g)
4 port glasnudlar

För alla

Kontrollera noga innehållet i grytbasen.  
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 3170 KJ / 762 kCal
Fett 34 g
Salt 1.4 g
Kolhydrater 70 g
Protein 37 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden