Thaigryta med fläskbullar
Köttbullar med fläskfärs blir extra saftiga och smaksatta med sambal oelek får de lite sting som matchar grytbasen med thaismaker. En lättlagad thaigryta som serveras med nudlar eller ris.
Ingredienser
4 portioner
1 ägg
500 g fläskfärs
400 g thai grytbas
4 port nudlar eller ris
250 g frysta sojabönor
Att ha hemma
3/4 dl ströbröd
1 dl mjölk
1 tsk sambal oelek
1/2 tsk salt
1 dl vatten
För alla
Kontrollera noga innehållet i grytbasen.
Innehåller ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller glas- eller risnudlar. Välj glutenfritt ströbröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Tips
Pressa i 1 vitlöksklyfta (för 4 port) i färsen.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3353 KJ / 806 kCal
Fett41 g
Salt2 g
Kolhydrater65 g
Protein41 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Ni har tagit bort grymtanden ur sortimentet. Den var god. Kan ni istället då skriva ut hur man gör den.
Emma
2020-08-25Hej Emma! Grytbasen ska finnas att köpa, kan den bara ha varit slut på din ICA eller att den inte fanns i sortimentet på din ICA? Be gärna personalen på din ICA ta in den. Hälsningar Elina
Redaktionen
2020-08-25Tack för tipset med formbar färs! Blev jättebra och just veggo👍!
Alice
2020-03-18Väldigt god och enkel! Gjordes med formbar färs istället för köttfärs och det fungerade bra. Skulle rekommendera lite mer sambal då den inte blev så stark.
Hannes
2020-03-02