Tandoorikyckling med limeyoghurt

Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
1
Tandoorikyckling med limeyoghurt

Alltså vi älskar tandoorikryddad kyckling! Här tillagas den i ugnen medan du kokar ris, rör ihop en limeyoghurt och en kålsallad. Ingen kommer bli besviken. Detta är supersmarrigt ihop!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2021

Tandoorikyckling med limeyoghurt

Ingredienser

4 portioner
2   förp kycklingklubba (à 850 g)
1/2 tsk  salt
2 msk  tandoorikrydda (medium)
4   port ris eller annat gryn
1   lime
2 dl  matyoghurt
1/2 msk  flytande honung
salt
peppar
275 g  råkostmix

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Koka riset med 1/2 tsk gurkmeja (för 4 port).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat

Kommentar

Servera gärna med en klick mango chutney. Yoghurten kan även bytas ut mot smetana för en krämigare sås.

Conny

2021-04-25

Näringsvärde per portion

Energi4329 KJ / 1032 kCal
Fett55 g
Salt3 g
Kolhydrater59 g
Protein75 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingklubba med ärtigt ris
Betyg 1.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med rödbetor och pepparrot
Betyg 2.3 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Oprahs favoritkyckling
Betyg 2.6 av 5.
14 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Kycklingklubbor med pak choi i röd curry
Betyg 4.3 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med korianderris
Betyg 4.3 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Sojakyckling från mikron
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga