Kycklingklubba med ärtigt ris
![Kycklingklubba med ärtigt ris](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_62917/cf_259/kycklingklubba_med_artigt_ris.jpg)
Enkelt, snabbt och gott blir det med kycklingklubbor som tillagas i ugnen medan du har tid för annat. Såsen av gräddfil, chilisås och senap blir god dipp till kycklingen.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 37 2012
![Kycklingklubba med ärtigt ris](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_62917/cf_259/kycklingklubba_med_artigt_ris.jpg)
Ingredienser
4 portioner
4 kycklingklubbor
1 msk olivolja
salt och peppar
4 portioner ris eller annat gryn
1/2 dl chilisås
1 tsk senap
1 dl gräddfil
250 g ärtor
65 g färsk babyspenat
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2252 KJ / 538 kCal
Fett18.6 g
Kolhydrater56.2 g
Protein32.9 g
Kommentarer