Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
UNDER 45 MIN | Medel

Kycklingklubba med ärtigt ris

(3)

Enkelt, snabbt och gott blir det med kycklingklubbor som tillagas i ugnen medan du har tid för annat. Såsen av gräddfil, chilisås och senap blir god dipp till kycklingen.

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 37, 2012
Till matkassen
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Lägg kycklingklubborna i en ugnssäker form. Vänd dem i oljan och krydda med salt och peppar. Stek mitt i ugnen ca 20 minuter.
  3. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  4. Blanda chilisås, senap och gräddfi l och smaka av med salt och peppar.
  5. Koka ärterna enligt anvisningen på förpackningen. Vänd ner ärterna i riset tillsammans med spenaten.
  6. Servera kycklingen med riset och såsen.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 kycklingklubbor
  • 1 msk olivolja
  • salt och peppar
  • 4 portioner ris eller annat gryn
  • 1/2 dl chilisås
  • 1 tsk senap
  • 1 dl gräddfil
  • 250 g ärter
  • 65 g färsk babyspenat
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 2252 kJ / 538 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

UNDER 45 MIN

Kycklingklubba med äpple och curry
UNDER 45 MIN

Kycklingklubba med majskolv och cole slaw
UNDER 45 MIN

Kycklingklubba med rostade lökar och dragonsås
UNDER 45 MIN

Kycklingklubba med ärtsås och tomatsallad
Visa recept med:
Medel Klubbor Ris Chili Äggfri

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer