Tacotorsk i ugn med gurka och gräddfil

Name: Tacotorsk i ugn med gurka och gräddfil
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 600 g torskfilé; 25 g fish taco kryddmix; 2 msk ströbröd; 1 dl riven prästost; 1 gurka; 2 dl gräddfil

Under 45 min 7 ingredienser Medel

Tacosmaken behöver inte stanna vid den klassiska fredags-tacosen, utan här sätter den kryddan på den ugnsbakade torsken. Kryddan, ströbröd och riven ost strös över fisken, och ihop med kokt ris, krispig gurka och gräddfil är kvällens måltid nu redo att serveras!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 45 2019

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

600 g torskfilé

25 g fish taco kryddmix

2 msk ströbröd

1 dl riven prästost

1 gurka

2 dl gräddfil

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina fisken (om fryst används).

Sätt ugnen på 200°C.

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Lägg torsken i en ugnsform och strö över tacokrydda, ströbröd och riven ost. Sätt in mitt i ugnen ca 15 minuter eller tills fisken har en innertemperatur på 56°C.

00:15:00

Skär gurkan i skivor.

Servera torsken med ris, gurka och gräddfil.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st

Har lagat detta recept två gånger nu, med ris alternativt kokt potatis. Båda gångerna byttes gräddfilen mot creme fraiche + gräslök. Helt enkelt KANON. Hädanefter, kommer det alltid att finnas fish taco kryddmix här hemma.
Svante
2020-10-30
Varken jag eller barnen tyckte om det. Riktigt illa.
Lotta
2019-11-14
Hej Lotta! Vad tråkigt att höra att ni inte gillade maten. Vi tar med oss feedbacken till våra kockar. Hälsningar Elina
ICA-köket
2019-11-15
Det var första gången som jag sa till barnen att de inte behövde äta upp - inte ens jag som vuxen som anser mig äta det mesta kunde förmå mig att äta detta. Gör om, gör rätt ICA!!!
Daniel
2019-11-07
Hej Daniel! Tack för din kommentar. Vad tråkigt att det inte smakade som önskat. Hälsningar Ulrika
ICA-köket
2019-11-08

Energi1982 KJ / 473 kCal

Fett11 g

Salt2 g

Kolhydrater55 g

Protein38 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Tacopaj med avokado
Betyg 2.8 av 5.411 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tacopaj med majs och gräddfil
Betyg 4.4 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tacogratäng med tortillachips
Betyg 4.2 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Rostade pommes med tacotopping
Betyg 2.7 av 5.31 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tacogratäng med mos
Betyg 4.2 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Lax i ugn med tacotäcke
Betyg 2.5 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kyckling tex mex Tex mex ost Tex mex buffé Tex mex middag Tex-mex grill Vegetarisk tex mex