Tacostekt fläskytterfilé med vitlöksdipp

Name: Tacostekt fläskytterfilé med vitlöksdipp
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 portioner ris; 600 g fläskytterfilé; 1 tsk olja; 30 g tacokrydda; 1 vitlöksklyfta; 2 dl matygoghurt eller gräddfil; salt; peppar; 3 tomater

Under 30 min 9 ingredienser Enkel

Dags att steka fläskfilé med tacotwist! Med vanlig tacokrydda ger du enkelt köttet den där smarriga fredagskänslan. Till detta serverar du ris, tomater och en vitlökssås. Lika enkelt som gott!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2022

Ingredienser

4 portioner

4 portioner ris

600 g fläskytterfilé

1 tsk olja

30 g tacokrydda

1 vitlöksklyfta

2 dl matygoghurt eller gräddfil

salt

peppar

3 tomater

Läs mer om ICA-appen

För alla

Klimatanpassa

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skiva köttet i ca 2 cm tjocka skivor och stek i oljan i en stekpanna ca 2-3 minuter på varje sida. Krydda med tacokryddan när köttet är färdigt.

00:02:00

Skala och riv vitlöken och blanda med yoghurten. Smaka av med salt och peppar.

Skär tomaterna i skivor.

Servera köttet med ris, tomater och vitlöksdipp.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st

E
Elisabeth
6 nov. 2022
Nja. Har bättre kryddningar. Men visst kul att testa. Kanske gjorde jag fel som kryddade under stekningen.
L
Louise
20 jan. 2022
Helt ok, mört och fint kött! blandade i lite majs i riset på slutet. Rörde ner majonnäs och honung i vitlökssåsen.
G
Gaby
6 jan. 2022
❤️ - gott älskar den, jag kryddade lite extra 👍👍👍👍👍
J
Jenny
27 aug. 2020
Ok, gott. Känns väldigt mycket barnanpassad vardag, det vill säga lite halvtrist. Men familjen gillade det!
N
Nils
12 feb. 2020
Riktigt gott.

Energi1999 KJ / 477 kCal

Fett10 g

Salt2 g

Kolhydrater56 g

Protein39 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fläskytterfilé med svampsås och tomatsallad
Betyg 4.3 av 5.100 personer har röstat
Receptet har 31 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Fläskytterfilé i hoisinsås
Betyg 4.1 av 5.38 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Fläskytterfilé med brysselkål
Betyg 4.5 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Stekt fläskytterfilé med pressad potatis
Betyg 3.9 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fläskytterfilé i ugn
Betyg 4.7 av 5.360 personer har röstat
Receptet har 102 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fläskytterfilé i dragonsås med pressad potatis
Betyg 4.6 av 5.63 personer har röstat
Receptet har 22 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Enkla recept för barn Kyckling tex mex Tex mex ost Salsa recept enkel Tex mex buffé Enkel nachos