Fläskytterfilé med brysselkål

Betyg 4.4 av 5.
16 personer har röstat
4
Fläskytterfilé med brysselkål

Brysselkål borde man äta oftare! Dess smak passar utmärkt ihop med dessa filéer som fått koka upp i crème fraiche med vitlök och parmesan. Ihop med fluffigt ris är kvällens middag nu serverad.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2021

Fläskytterfilé med brysselkål

Ingredienser

4 portioner
500 g  brysselkål
600 g  fläskytterfilé
2 dl  lätt crème fraiche med vitlök & parmesan

Att ha hemma

4   port ris
2 tsk  olja
salt
peppar

För alla

Fri från gluten och ägg. Innehåller mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche och smaksätt med vitlök och parmesanost.

Gör så här

Tips

Krydda köttet med lite timjan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.4 av 5.
16 personer har röstat

Kommentarer

Jättegott men alldeles för lite sås

Lars

2021-05-30

Mycket gott! Mina barn älskade denna rätt. Till och med brysselkålen! 😊

Marcus

2019-12-20

Jag tycker det är grymt dåligt att riset inte ingår i kassen men receptet va bra.

Mio

2019-12-16

Hej Mio! Tack för din synpunkt, tar den vidare till Matkassen. Hälsningar Michelle

Redaktionen

2019-12-17

Näringsvärde per portion

Energi2256 KJ / 540 kCal
Fett19 g
Salt4.4 g
Kolhydrater53 g
Protein36 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fläskytterfilé med svampsås, brysselkål och potatis
Betyg 4.3 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskytterfilé med äppelgräddsås och bönor
Betyg 4 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Curry med kokosmjölk och blomkålssallad
Betyg 3.6 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskytterfilé med avokadobea
Betyg 4 av 5.
25 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fläskytterfilé med vitlökskräm
Betyg 4.3 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskytterfilé i hoisinsås
Betyg 4.1 av 5.
29 personer har röstat
Under 30 min att tillaga