Tacogratäng vegofärs

Betyg 4.3 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Tacogratäng vegofärs
Under 45 min12 ingredienser Medel

Taco på en fredag, vad annars? Istället för att äta den klassiskt i tortillabröd gör du här en gratäng av det hela! Vegofärsen kryddas upp av tacomixen, chilisås och söta majskorn. Den, ihop med pastasås och ost hälls ned i en ugnsform och gratineras sedan klart i ugnen. Ät ihop med kokt ris, fräscha gurktärningar och mild gräddfil. Smaklig gratäng önskar vi!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 4 2020

Tacogratäng vegofärs

Ingredienser

4 portioner
2 dl fryst hackad lök
2 msk olja
300 g färsk vegofärs
28 g taco kryddmix
2 msk chilisås eller ketchup
1/2 dl vatten
150 g majskorn
390 g pastasås (vitlök)
150 g riven ost (gärna Folke)
4 port ris eller annat gryn
1 gurka
2 dl gräddfil

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st

  • Gott, enkelt och snabbt! Jag hade i lite kidneybönor också och skippade löken för att jag inte hade någon hemma. Kommer definitivt göra igen

    Olivia

  • Jätte gott och enkelt och snabbt att laga. Nästa gång ska jag lägga till bönor och lite chili i färsen. Förslagsvis kidney-bönor. Då blir det nog lite chili con carne-feeling på den.

    Elisabeth

  • Sjukt gott. Använder vanlig krossad eller passerad tomat, och steker vitlök med resten av löken. Hade också i en riven morot denna gång, också gott :)

    Therése

  • Ska pastasåsen blandas med färsen? Den nämns inte förutom i ingredienslistan.

    Ulrika

    Hej Ulrika! Se steg 3 där färsen ska breds på en ugnsform och sen kommer pastasåsen och osten. Hoppas att det smakar! Hälsningar Elina

    ICA-köket

  • tog lite tid att laga eftersom löken skulle frysas först

    Victoria

    Hej Victoria! Det finns färdighackad fryst lök att köpa. Det var den produkten vi använde i detta recept, för att det ska gå lite fortare att laga. Men har man gul lök hemma så går det fint att använda den. Bara hacka och bryna. Hoppas det smakade bra trots att det tog lite tid att laga. Hälsningar Ulrika

    ICA-köket

Näringsvärde per portion

Energi2810 KJ / 672 kCal
Fett29 g
Salt4 g
Kolhydrater67 g
Protein33 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Tacogratäng med linser och blomkål
    Betyg 3.9 av 5.36 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Ostgratinerad tacogratäng
    Betyg 3.7 av 5.33 personer har röstat
    Receptet har 15 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Tacogratäng med majs
    Betyg 4.1 av 5.73 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tacogratäng med tortillachips
    Betyg 4.2 av 5.23 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tortillagratäng med chunky salsa
    Betyg 4 av 5.15 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tortillagratäng med majs och linser
    Betyg 4.2 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Tex mexKyckling tex mexTex mex ostSalsa recept enkelTex mex bufféTex mex middag