Tacochili med tortillachips

Name: Tacochili med tortillachips
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 125 g frystorkad vegetarisk tacofärs; 4 port ris eller annat gryn (gärna fullkorn); 1 gul lök; 1 msk olivolja; 1 dl vatten; 1 grönsaksbuljongtärning eller motsvarande mängd fond; 1 förp pastasås med vitlök (à 390 g); 1 förp majskorn (à 340 g); salt; peppar; 1 krispsallad; 2 dl crème fraiche; 125 g tortillachips

Under 45 min 13 ingredienser Medel

Färsen som ingår i detta recept är en spännande vara. Utmärkt att ha med i båten eller husvagnen! Hoppas du gillar chilireceptet med smak av taco. Gott med sallad, crème fraiche och krispiga tortillachips till. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2024

Ingredienser

4 portioner

125 g frystorkad vegetarisk tacofärs

4 port ris eller annat gryn (gärna fullkorn)

1 gul lök

1 msk olivolja

1 dl vatten

1 grönsaksbuljongtärning eller motsvarande mängd fond

1 förp pastasås med vitlök (à 390 g)

1 förp majskorn (à 340 g)

salt

peppar

Till servering

1 krispsallad

2 dl crème fraiche

125 g tortillachips

För alla

Kontrollera noga innehållet i buljongen, pastasåsen och färsen.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tillaga färsen enligt anvisningen på förpackningen.

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skala och finhacka löken.

Fräs med löken i slutet av stekningen av färsen.

Tillsätt vatten, smulad buljongtärning, pastasås och majs. Låt puttra ihop ca 5 min. Smaka av med peppar.

Skär salladen i bitar.

Till servering: Servera grytan med crème fraiche, sallad, ris och tortillachips.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Detta gillade vi men hade i mer vatten och ungefär halva mängden majs vilket räckte gott och väl.

Pernilla

2024-05-23

Följde tidigare tips och tillsatte mer vatten fr början och extra kryddor, bla tandoorikrydda. Blev toppenbra!

Louise

2024-05-17

Bland det sämre som Ica skickat med i sin matkasse.

Mathias

2024-05-17

Näringsvärde per portion

Energi3237 KJ / 773 kCal

Fett37 g

Salt4 g

Kolhydrater88 g

Protein18 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Vegetarisk chili

Snabb chili på köttfärs

Kryddig vegochili

Högrevschili

Snabbchili med tortillachips

Kebabgryta med paprika och ris

Couscous Vegetarisk gryta (lakto-ovo)Chiligryta Gryta med ris Indiskt ris Vegetarisk chiligryta (lakto-ovo)