Stekt kyckling med sojamajonnäs

11
3
Stekt kyckling med sojamajonnäs

Låt en stekt kyckling med sojamajonnäs stå som kvällens middag! Som tillbehör har du råris som ger ett härligt tuggmotstånd, samt lite grönt i form av snackmorötter och ärtskott. Perfekt när man vill ha något gott och mättande på bordet på inte allt för lång tid!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 12 2021

Stekt kyckling med sojamajonnäs

Ingredienser

4 portioner
4
port råris eller havreris
2 dl
majonnäs
1 msk
japansk soja
ca 600 g
snabbfilé av kyckling
2 tsk
olja
-
salt
-
peppar
150 g
snackmorötter
100 g
ärtskott

För alla

Kontrollera noga innehållet i majonnäsen.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj råris eller annat glutenfritt gryn.
Gör äggfri: välj äggfri majonnäs.

Gör så här

Tips

Stek gärna kycklingen i 1 msk sesamfrö (för 4 port), nötigt och gott!

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentarer

Lovisa

2021-03-25

Tråkig rätt. Fick hitta på egna kryddor till kycklingen för att få nån smak. Såsen var god.

Henrik

2021-03-23

Sjukt god majo, hela rätten supergod och enkel!

Linda

2021-03-23

Hela familjen älskade det här receptet.

Näringsvärde per portion

Energi 2779 KJ / 63 kCal
Fett 41 g
Salt 3 g
Kolhydrater 38 g
Protein 35 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept