Stekt kyckling med gräddkokt kålrabbi

Betyg 3.2 av 5.
6 personer har röstat
4
Stekt kyckling med gräddkokt kålrabbi

Stekt kyckling serveras här med gräddkokt kålrabbi. Den krämiga kålen kokar du enkelt i grädde under omrörning och smaksätter med rivet citronskal. Serveras sedan med stekta kycklingfiléer, fluffigt ris och strö slutligen över hackad gräslök som pricken över i:et!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2018

Stekt kyckling med gräddkokt kålrabbi

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingfiléer
salt
peppar
1 msk  smör eller margarin
4   port ris eller annat gryn
1   kålrabbi
2 dl  vispgrädde
1   citron
1/2   ask färsk gräslök (à 20 g)

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt tillbehör.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde och smör eller margarin.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädde och smör mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
6 personer har röstat

Kommentarer

Håller med om örterna lite salvia o dragon

Conny

2019-11-02

Vi körde kålrabbi i spirilazer la till en kycklingbuljong tärning😀

Conny

2019-11-02

Med lite extra kryddor (t.ex. vitlög & örter) blev den gräddkokta kålrabbin fantastiskt god! Det kanske bör läggas till, åtminstone, som vuxentips? Utan kryddor blev den tyvärr mest gräddig...

Frida

2018-06-13

Näringsvärde per portion

Energi2416 KJ / 577 kCal
Fett25 g
Salt2.03 g
Kolhydrater51 g
Protein36 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Sojastekt kyckling med kålrabbislaw
Betyg 4.3 av 5.
47 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kålrabbi med smetana och sikrom
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnsbakad fisk med citronmarinerad kålrabbi
Betyg 3.6 av 5.
18 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Krispig sallad med kålrabbi och päron
Betyg 4.9 av 5.
9 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Dillstekt kyckling med mos och syrad kålrabbi
Betyg 2.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kotlett med päron- och kålrabbisallad
Betyg 3 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga