Stekt hällefile med kapris, räkor och citron

23
1
Stekt hällefile med kapris, räkor och citron
Under 45 min 11 ingredienser Medel

Sagolik stekt hällefilé och räkor frästa med kapris, persilja och citronjuice. Servera med risoni och citronklyftor. En enkel och fräsch måltid som är fylld av spännande smaker.

Stekt hällefile med kapris, räkor och citron

Ingredienser

4 portioner
600 g liten hälleflundra , grönländsk
4 dl risoni (risliknande pasta)
1 burk räkor i lake (360 g) 1 burk kan bytas mot 500 g oskalade färska räkor
1 kruka persilja
vetemjöl
2 msk smör
1/2 dl olivolja
1 msk citronjuice
1/2 dl kapris
citronklyftor
salt och peppar

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

23

Kommentar

Annette

2020-12-04

Jättegod rätt, jag använde koriander istället för persilja och la till champinjoner.

Näringsvärde per portion

Energi 2779 KJ / 594 kCal
Fett 0 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Carpaccio på hälleflundra
4
Carpaccio på hälleflundra
Grillspett med hälleflundra och bläckfisk
5
Grillspett med hälleflundra och bläckfisk
Limedoftande fiskspett
7
Limedoftande fiskspett
Lyxgratäng med skaldjur
7
Lyxgratäng med skaldjur
Hälleflundra med rotsaker och dillsås
40
Hälleflundra med rotsaker och dillsås
Hälleflundra med hummersås
45
Hälleflundra med hummersås